夏天喝凉茶祛火 要注意方式

夏天喝凉茶是最好的清热解暑的方式。但是夏天喝凉茶祛火也需要一些注意方式。尤其是那些店里买回家的大罐凉茶饮料。其中的任何一味的中药比不是都是适合每一个人的。

　　比如说广东最常见的凉茶之一夏枯草。此凉茶主要是用于清肝火，夏季饮用可以有效帮助人们清热祛火。但是老人与小儿及体质虚弱的人们，不宜饮用夏枯草凉茶。

　　夏天经常出现口腔溃疡及喉咙疼痛等症状。很多人都认为是上火所导致的，于是就经常的狂饮凉茶降火。但是和茶网小编要提醒您，如果是因为吃烧烤及油炸食物而引起的，此为实火，可以适当的喝些凉茶来祛火气。但若是由于加班熬夜等引发的喉咙疼痛，多半是因为阴虚内热的症状。饮凉茶只会适得其反。